Είμαι υποψήφιος με τον ΕΞΥΠΝΟ ΒΥΡΩΝΑ όλοι μαζί για έναν Βύρωνα όπως τον ΟΝΕΙΡΕΥΟΜΑΣΤΕ
Tag: ύπνος
εμείς μπορούμε! - Με αγάπη και σεβασμό για την πόλη μας!
Δευτέρα πρωί, στο Τμήμα Μητρώου της ΕΥΔΑΠ στην Αγ. Παρασκευή, ένας πολίτης περιμένει να εξυπηρετηθεί.
Τα παιδιά που τρίζουν τα δόντια τους στον ύπνο είναι πολύ πιθανό να έχουν πέσει θύματα εκφοβισμού.
Σύμφωνα με δημοσίευμα της Independent, υπάρχουν τουλάχιστον τέσσερις λόγοι που επιβάλλουν να κοιμόμαστε ολόγυμνοι:
.jpg)
Ένα απίθανο περιστατικό σημειώθηκε νωρίς το πρωί του Σαββάτου στον αέρα της εκπομπής «Σαββατοκύριακο με δράση».
«Σσσς, κάνε ησυχία. Κοιμάται το μωρό». Αυτή η μικρή φράση, χιλιοειπωμένη από τις απανταχού μανάδες σε όλο τον κόσμο και σε κάθε εποχή, περικλείει με απλότητα τη μεγάλη σημασία του ύπνου για τον άνθρωπο και την προφύλαξή του από ενοχλητικά ξυπνήματα.
Ο ύπνος κατά τις μεσημεριανές ώρες σχετίζεται με μειωμένα επίπεδα αρτηριακής πίεσης καθ' όλο το 24ωρο και, κατά συνέπεια, με λιγότερη ανάγκη για αντι-υπερτασικά φάρμακα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη Ελλήνων επιστημόνων, η οποία παρουσιάστηκε το Σαββατοκύριακο στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας, που πραγματοποιείται στο Λονδίνο.Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καρδιολόγο δρα Μανώλη Καλλίστρατο του νοσοκομείου «Ασκληπιείου» Βούλας, μελέτησαν 386 ασθενείς με αρτηριακή υπέρταση (200 άνδρες και 186 γυναίκες) με μέση ηλικία 61,4 ετών.
Ο ύπνος φαίνεται να παίζει καθοριστικό ρόλο στην διατήρηση της σεξουαλικής επιθυμίας των γυναικών, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Sexual Medicine. Επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου του Μίτσιγκαν, με επικεφαλής τον Δρ Ντέηβιντ Κάλμπαχ, έθεσαν υπό ιατρική παρακολούθηση 171 γυναίκες για δύο εβδομάδες και διαπίστωσαν ότι, εκείνες που κοιμόντουσαν επαρκώς και καλά το ένα βράδυ, είχαν μεγαλύτερη σεξουαλική επιθυμία την επόμενη ημέρα.
Είστε γυναικά και κοιμάστε λιγότερο από 6 ώρες την ημέρα; Τότε έχετε μεγάλο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε ομάδα από επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας, οι οποίοι διαπίστωσαν ότι η έλλειψη ύπνου αυξάνει το επίπεδο φλεγμονής στις γυναίκες που έχουν ήδη καρδιακή ανεπάρκεια ή πάσχουν από άλλα καρδιολογικά προβλήματα.
