Η συνταγή της ημέρας: ''Κιμάς με αυγά, κολοκυθάκια και ντομάτα''

Άρτος και Θεάματα 21 Αυγούστου 2023

Σας έχει περισσέψει λίγος κιμάς και θέλετε να ετοιμάσετε ένα γρήγορο και γευστικό γεύμα; Φτιάξτε αυτή την ιδιαίτερη ομελέτα με κολοκυθάκια!

Νίκη Χρυσανθίδου

Φωτογραφία: Γιώργος Δρακόπουλος - Food styling: Tina Webb
Φωτογραφία: Μανώλης Κάπα - Βοηθός Food Stylist: Ματίνα Πετρούτσα


20' προετοιμασία
20' μαγείρεμα
Σύνολο: 40'

Υλικά - Μερίδες: 4
  •  300 γρ. κιμάς μοσχαρίσιος
  •  4 κολοκυθάκια μικρά, σε λεπτές ροδέλες
  •  1 κρεμμύδι ξερό, τριμμένο
  •  2 μεγάλες ντομάτες ώριμες, τριμμένες
  •  2 κουτ. σούπας άνηθος, ψιλοκομμένος
  •  1 κουτ. σούπας δυόσμος, ψιλοκομμένος
  •  4 κουτ. σούπας κατίκι (ή ανθότυρο)
  •  6 αυγά
  •  50 ml ελαιόλαδο
  •  αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Διαδικασία
  1. Για τον κιμά με ντομάτα, αυγά και κολοκυθάκια, σε ένα μεγάλο τηγάνι ρίχνουμε τα κολοκυθάκια και 2-3 κουτ. σούπας νερό και τα ζεσταίνουμε σε μέτρια φωτιά για περίπου 4-5 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν ελαφρώς και να εξατμιστούν τα υγρά. Τα αδειάζουμε σε μπολ.
  2. Στο ίδιο τηγάνι ζεσταίνουμε το λάδι σε δυνατή φωτιά και σοτάρουμε τον κιμά με το κρεμμύδι για 3-4 λεπτά, μέχρι να ροδίσει και να γίνει σπυρωτός.
  3. Ρίχνουμε την ντομάτα και αλατοπίπερο και μαγειρεύουμε για άλλα 5-6 λεπτά, μέχρι να γίνει ο κιμάς και να εξατμιστούν τα υγρά.
  4. Παράλληλα, χτυπάμε τα αυγά με τον άνηθο, τον δυόσμο, το τυρί και αλατοπίπερο, μέχρι να αφρατέψουν, και τα αδειάζουμε στο τηγάνι με τον κιμά.
  5. Προσθέτουμε τα κολοκυθάκια, ανακατεύουμε και μαγειρεύουμε για περίπου 3-4 λεπτά, μέχρι να σφίξει το μείγμα των αυγών.
  6. Συνοδεύουμε τον κιμά με ντομάτα, αυγά και κολοκυθάκια με χωριάτικο ψωμί και ντοματοσαλάτα.

Η συνταγή πρωτοδημοσιεύτηκε στο περιοδικό Γαστρονόμος, τεύχος 147.


Προβλήθηκε 457 φορές

ΠΡΕΜΙΕΡΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΟΛΙΒΕΡ ΤΟΥΙΣΤ ΣΤΟ ΘΕΑΤΡΟ ΠΕΙΡΑΙΩΣ 131 ΑΠΟ ΤΗΝ ΓΙΟΥΛΗ ΗΛΙΟΠΟΥΛΟΥ ΣΤΑ ΠΛΑΙΣΙΑ ΤΟΥ 9ου ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑΣ ΠΑΙΔΙΚΗΣ ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑΣ

Το θρυλικό έργο του Καρόλου Ντίκενς έρχεται την Κυριακή 10/11/24 καθώς και την Κυριακή 17/11/24 ώρα 11:30 π. μ για δύο μοναδικές παραστάσεις για το κοινό και καθημερινές για τα σχολεία