Τα πλούσια και ωραία μαλλιά στον άνδρα, αποτελούν ένα έμφυτο πλεονέκτημα γοητείας και αρρενωπότητας. Ίσως για αυτό, τις περισσότερες φορές, λίγες παραπάνω τρίχες στο μαξιλάρι ή στην βούρτσα, είναι αρκετές για να σπείρουν τον πανικό! Ο Ζολώτας Γεώργιος, δερματολόγος-αφροδισιολόγος δίνει στο health4you.gr όλες τις απαραίτητες απαντήσεις για το συγκεκριμένο θέμα.

Γνωρίζετε ότι?

Tα ?αλλιά ?ας αποτελούνται από 100.000-150.000 τρίχες.
Κάθε η?έρα, οι τρίχες στο κεφάλι ?ας αυξάνονται περίπου ?ισό χιλιοστό, δηλαδή περίπου 1,5-2,5 εκατοστά το ?ήνα.
Η φυσιολογική διάρκεια ζωής ?ιας τρίχας είναι περίπου 1.000 η?έρες.
Υπό φυσιολογικές συνθήκες, το 85% του συνόλου των ?αλλιών ?ας αναπτύσσεται, ενώ το υπόλοιπο 15% πέφτει.
Κάθε η?έρα χάνου?ε γύρω στις 50-100 τρίχες. Όταν ξεπερνιέται αυτό το νού?ερο, τότε ?ιλά?ε για παθολογική τριχόπτωση.
Μπορεί η υφή και το χρώμα των μαλλιών μας να διαφέρουν, ωστόσο ο κύκλος ανάπτυξης των τριχών είναι ίδιος και αποτελείται από δύο στάδια. Στο πρώτο στάδιο (το αναγενές), το οποίο διαρκεί 2-6 χρόνια, οι τρίχες του κεφαλιού μακραίνουν περίπου 1,5 εκατοστό το μήνα, ενώ στο δεύτερο στάδιο (το τελογενές), που διαρκεί 2-3 μήνες, οι τρίχες σταματούν να αναπτύσσονται και αναπαύονται. Μόλις ο κύκλος αυτός ολοκληρωθεί, οι τρίχες που βρίσκονται στην τελογενή φάση πέφτουν μέσα στις επόμενες 2-3 εβδομάδες και αντικαθίστανται από καινούργιες. Είναι, επομένως, φυσιολογικό να χάνουμε 50-100 τρίχες καθημερινά.

Πότε αρχίζει?η φαλάκρα και ποια τα αίτια εμφάνισής της;

Είναι ο πιο κοινός τύπος τριχόπτωσης και οι ειδικοί χρησιμοποιούν τον όρο ?ανδρογενετική αλωπεκία? για να τον περιγράψουν, γιατί εμφανίζεται συχνότερα στους άνδρες από ό,τι στις γυναίκες. Σε αυτού του τύπου την αλωπεκία, οι τρίχες στους κροτάφους και την κορυφή του κεφαλιού γίνονται όλο και πιο αδύναμες, άχρωμες, δεν μακραίνουν και τελικά εξαφανίζονται. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 75% των ανδρών εμφανίζει ανδρογενή αλωπεκία μέχρι την ηλικία των 40 ετών, ενώ από αυτούς ένα μικρό ποσοστό την εμφανίζει πολύ νωρίτερα (πριν από την ηλικία των 20 ετών) με τη μορφή της μετωπο-κροταφικής αραίωσης. Αν και η ανδρογενετική αλωπεκία δεν επηρεάζει την υγεία των ανδρών, μπορεί ωστόσο να επιδράσει αρνητικά στον ψυχισμό τους.

Η ανδρογενετική αλωπεκία εξαρτάται από τρεις παράγοντες: την ηλικία, καθώς, όσο περνούν τα χρόνια, αυξάνονται οι πιθανότητες να εμφανίσετε φαλάκρα, την κληρονομική προδιάθεση, αν δηλαδή οι στενοί συγγενείς σας, είτε από τη μεριά του πατέρα είτε από τη μεριά της μητέρας, έχουν χάσει τα μαλλιά τους. Η κληρονομικότητα επηρεάζει, επίσης, την ηλικία κατά την οποία θα ξεκινήσει η αραίωση, αλλά και την ταχύτητα της τριχόπτωσης. Τέλος τα ανδρογόνα στον οργανισμό, για την ακρίβεια την τεστοστερόνη, που αποτελεί τη βασική ανδρική ορμόνη. Όταν η τεστοστερόνη φτάσει μέσω του αίματος στο θύλακα της τρίχας, ενώνεται με ένα ένζυμο και μετατρέπεται σε διυδροτεστοστερόνη, που παρεμβαίνει στη δραστηριότητα του DNA και αδυνατίζει την τρίχα. Επομένως, η ανδρογενετική αλωπεκία δεν οφείλεται στην υπερβολική συγκέντρωση ανδρικών ορμονών, αλλά στην αντίδραση των τριχών στην παρουσία τους.

Προσέξετε όμως! Κάθε τριχόπτωση δεν είναι ανδρογενετική αλωπεκία. Υπάρχουν ασθένειες και καταστάσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε παροδική ή μόνιμη απώλεια μαλλιών, όχι μόνο από το πάνω μέρος του κεφαλιού, αλλά από όλο το κεφάλι, όπως είναι:

Η γυροειδής αλωπεκία (δηλαδή ο τριχοφάγος).
Κάποιες δερματικές παθήσεις (π.χ. ερυθηματώδης λύκος, σκληροδερμία).
Ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα.
Οι λοιμώξεις από μύκητες.
Τα τραύματα.
Οι χειρουργικές επεμβάσεις.
Η λήψη ορισμένων φαρμάκων (π.χ. αντικαταθλιπτικά, αντιυπερτασικά).
Ο παρατεταμένος, υψηλός πυρετός.
Η κακή διατροφή, κυρίως η έλλειψη σιδήρου και πρωτεϊνών.
Οι δίαιτες «αστραπή» ή οι διατροφικές διαταραχές.
Πώς να αντιμετωπίσετε την κατάσταση και η μεταμόσχευση μαλλιών

Αν η έντονη τριχόπτωση σας επηρεάζει ψυχολογικά και θέλετε να την καταπολεμήσετε, υπάρχουν στη διάθεσή σας συντηρητικές αγωγές (φαρμακευτικές αγωγές) αλλά και χειρουργικές επεμβάσεις. Ωστόσο, η επιτυχία όποιας μεθόδου κι αν επιλέξετε εξαρτάται από το μέγεθος του προβλήματος, αλλά και από την έγκαιρη εφαρμογή της.

H μεταμόσχευση μαλλιών είναι μια θεραπεία που μπορεί να δώσει λύση στο πρόβλημα και κατά την οποία, με λίγα λόγια, μεταμοσχεύονται μαλλιά από το πίσω μέρος της κεφαλής στις περιοχές όπου έχει παρατηρηθεί αραίωση τριχών. Σήμερα, ωστόσο, η μέθοδος αυτή έχει εξελιχθεί και μεταφέρονται μεμονωμένα τριχοθυλάκια από μια υγιή ζώνη σταθερής τριχοφυΐας (δότρια περιοχή) στην περιοχή που παρουσιάζει απώλεια τριχών (δέκτρια περιοχή). Η μικρομεταμόσχευση γίνεται με τη χρήση τοπικής αναισθησίας και δεν έχουν αναφερθεί σοβαρές ανεπιθύμητες παρενέργειες. Όσο για το laser που χρησιμοποιείται, βοηθά στη δημιουργία των θέσεων υπο­δοχής των μοσχευμάτων. Επειδή, όμως, η ανδρογενετική αλωπεκία είναι μια εξελικτική διαδικασία, καλό είναι η μικρομεταμόσχευση μαλλιών να εφαρμόζεται μετά την ηλικία των 23 ετών, ενώ είναι ιδιαίτερα σημαντικό να πραγματοποιείται από έμπειρο χειρουργό, ώστε το αποτέλεσμα να είναι όσο γίνεται πιο φυσικό.

Προετοιμασία

Είναι απαραίτητο, πριν από κάθε αγωγή ή μεταμόσχευση μαλλιών, ο γιατρός σας να προσδιορίσει την αιτία που προκαλεί την απώλεια των μαλλιών. Το ιατρικό ιστορικό που θα πάρει, σε συνδυασμό με τις εξετάσεις που θα ζητήσει, θα τον βοηθήσουν να βρει την καλύτερη για σας λύση. Το τριχοριζόγραμμα, με το οποίο προσδιορίζεται η εκατοστιαία αναλογία των διάφορων (αναγενών, καταγενών, τελογενών και δυστροφικών) τριχών, η πυκνομέτρηση, η οποία προσδιορίζει τις τρίχες ανά τετραγωνικό εκατοστό, και το φωτοτριχοριζόγραμμα, με το οποίο γίνεται μια επιτόπου ανάλυση των τριχών, συμβάλλουν στην όσο γίνεται καλύτερη αξιολόγηση του προβλήματος, ενώ στους άνδρες, σε αντίθεση με τις γυναίκες, δεν χρειάζονται ορμονικές ή επιπλέον εξετάσεις, εκτός από τις παραπάνω.

Συμβάλλετε και εσείς στην υγεία των μαλλιών σας

H τρίχα αποτελείται κυρίως από πρωτεΐνη (που παράγεται από αμινοξέα), γι? αυτό φροντίστε να βάλετε στο διαιτολόγιό σας πηγές πρωτεϊνών, όπως είναι τα πουλερικά, το ψάρι, τα όσπρια και τα τυριά.
Σημαντικό ρόλο στην υγεία των μαλλιών παίζουν και οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β (ιδιαίτερα οι Β5, Β6, Β9), που συμμετέχουν στη σύνθεση των αμινοξέων από τα οποία αποτελούνται το στέλεχος και ο θύλακας της τρίχας. Καταναλώνετε, λοιπόν, γιαούρτι, δημητριακά ολικής άλεσης, κόκκινο κρέας, ξηρούς καρπούς και αυγά. Τέλος, κατά τη διάρκεια του λουσίματος, μπορείτε να κάνετε απαλό μασάζ στο κεφάλι σας για μερικά λεπτά. Με τον τρόπο αυτό, συμβάλλετε στην τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος και διευκολύνετε την «τροφοδοσία» του θύλακα της τρίχας με τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.