Οι παρακάτω συμβουλές για ένα υγιές και fit σώμα απευθύνονται σε όλες εμάς που αναζητάμε χρόνο για να γυμναστούμε, ενώ θέλουμε κίνητρα για να είμαστε συνεπείς και αποτελέσματα για να μην απογοητευόμαστε.
Tag: γυμναστήριο
Στο σημείο έσπευσε γρήγορα η Πυροσβεστική με δύο οχήματα, και η πυρκαγιά αντιμετωπίστηκε άμεσα και τέθηκε ύπο πλήρη έλεγχο.
Η 12χρονη Πολύμνια Πομόνη από την Ηλιούπολη Αττικής κατέλαβε την 3η Θέση στο 6ο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Wushu Kung Fu που πραγματοποιήθηκε για πρώτη φορά στη Χώρα μας στο κλειστό Γυμναστήριο «Γεώργιος Γαλανόπουλος» στο Λουτράκι.
Οι εργασίες περιελάμβαναν επισκευή του παρκέ, τρίψιμο με ειδικά μηχανήματα και επίστρωση νέου βερνικιού.
Το διαβάσαμε σαν ανακοίνωση στο Facebook.
Μήνυμα νίκης έστειλε η πολυπληθής παρουσία κόσμου στην κεντρική προεκλογική εκδήλωση του συνδυασμού Ανεξάρτητη Συμμαχία για την Αττική, στο κλειστό γυμναστήριο Ηλιούπολης, στην μεγαλύτερη συσπείρωση του Βορειοηπειρωτικό Ελληνισμού.
Το πρωί του Σαββάτου 12 Ιανουαρίου 2019 ,στο Α ΄ κλειστό γυμναστήριο του Δήμου Ηλιούπολης, ανοίγει η αυλαία του 12ου Διεθνούς Κυπέλου Ρυθμικής Γυμναστικής .
Στην πόρτα ενός γυμναστηρίου πάνω στη φωτογραφία μιας αδύνατης γυναίκας υπήρχε το ερώτημα: ''Αυτό το καλοκαίρι θελεις να μοιάζεις με φάλαινα ή με γοργόνα;''
Οι αναρχικοί προχώρησαν στην κατάληψη γυμναστηρίου που βρίσκεται στην συμβολή των οδών Ειρήνης Αθηναίας και Πουλχερίας.
Το πρόγραμμα θα πραγματοποιηθεί στο Α΄ Κλειστό Γυμναστήριο Ηλιούπολης (Εθν. Μακαρίου & Ηρώς Κωνσταντοπούλου) στις 27-28-29/12/2017 και 2-3-4-5/1/2018.
Το Τμήμα Τζούντο του Γ.Σ.Ηλιούπολης διοργανώνει στις 20 και 21 Μαΐου 2017 στην έδρα του, στο Α΄ Κλειστό Γυμναστήριο Ηλιούπολης, Διεθνές Τουρνουά
Επιστήμονες στις ΗΠΑ, μετά από επιτυχή πειράματα σε ποντίκια, αισιοδοξούν ότι είναι θέμα χρόνου να αναπτυχθούν «χάπια άσκησης», τα οποία σε πολύ πιο σύντομο χρόνο και με πολύ λιγότερο ιδρώτα θα έχουν στο σώμα τα ίδια ευεργετικά αποτελέσματα με την πραγματική αεροβική άσκηση.
Πριν ένα χρόνο γράψαμε για τη βάρβαρη κακοποίηση ενός μικρού δένδρου στην Ανατολική έξοδο του κλειστού Γυμναστηρίου προς την Ηρώς Κωνσταντοπούλου
Αυτή τη χρονική περίοδο στον Δήμο Βύρωνα εκτελούνται εργασίες από την ΕΠΑ Αττικής , για επέκταση του αγωγού φυσικού αερίου. Η επέκταση αφορά κυρίως την περιοχή του Καρέα.
Έκθεση φωτογραφίας με θέμα τις δολοφονίες των ΝΑΖΙ.
Περνώντας την είσοδο του κλειστού γυμναστηρίου από την πλευρά της Ηρώς Κωσταντοπούλου το πρώτο μήνυμα που σε καλωσορίζει φαίνεται στη φωτογραφία.
Εγκαινιάστηκε χθες το νέο βιοκλιματικό Κλειστό Γυμναστήριο «Τάκης Παπαγεωργίου» στην περιοχή του Καρέα, το τέταρτο Κλειστό του Δήμου μας! Ένα έργο που έρχεται να καλύψει τις ανάγκες των κατοίκων της περιοχής για κλειστές αθλητικές υποδομές, καθώς διαθέτει γήπεδο διαστάσεων 28x15 μέτρα και μπορεί να φιλοξενήσει τόσο αγώνες μπάσκετ όσο και βόλεϊ, ενώ το δάπεδο του αγωνιστικού χώρου είναι FIBA AA. Επιπλέον, το Κλειστό Γυμναστήριο διαθέτει αποδυτήρια για δύο ομάδες, ιατρείο, γραφείο και αποδυτήρια διαιτητών, γραφείο Διευθυντή, γραφείο Γραμματείας Διοίκησης, αίθουσα προβολής video, αίθουσα συσκέψεων, κυλικείο, αποθηκευτικούς χώρους, υπόγειο χώρο στάθμευσης για την καλύτερη εξυπηρέτηση των θεατών, ενώ έχει προβλεφθεί και η δυνατότητα προσβασιμότητας των ΑΜΕΑ.
Με αφορμή την ολοκλήρωση των παρεμβάσεων αναβάθμισης που έγιναν στο Β΄ Αθλητικό Κέντρο Ηλιούπολης (ΔΙΑΝΑ), και είναι:Τοποθέτηση παρκέ ολυμπιακών προδιαγραφώνΕπισκευή της οροφήςΣυντήρηση ? επισκευή του ηλεκτρολογικού πίνακα και ενίσχυση ρεύματοςΤοποθέτηση τεσσάρων κλιματιστικών ψύξης - θέρμανσηςΕπισκευή προβολέων στο κλειστό και το ανοιχτό γήπεδο μπάσκετΕπισκευή των δύο ανοιχτών γηπέδων μπάσκετ και βόλεϊ του Β? ΚλειστούΕπισκευή του συνθετικού χλοοτάπητα και των προστατευτικών τοιχωμάτων του γηπέδου 5 Χ 5, αλλά και των παρεμβάσεων στην ευρύτερη περιοχή της Αγίας Μαρίνας, με στόχο την αναβάθμιση της ποιότητας ζωής των κατοίκων, ο Δήμος Ηλιούπολης και ο «Πολιτιστικός Αθλητικός Οργανισμός Δήμου Ηλιούπολης (ΠΑΟΔΗΛ) ? Γρ. Γρηγορίου» διοργανώνουν αθλητική εκδήλωση, με την οποία θα εγκαινιάσουν τις νέες εγκαταστάσεις και υποδομές του Γυμναστηρίου.
Ένα ακόμα έργο πνοής για την πόλη μας, το νέο βιοκλιματικό Κλειστό Γυμναστήριο «Τάκης Παπαγεωργίου», εγκαινιάζει ο Δήμος Βύρωνα τη Δευτέρα 11 Νοεμβρίου, στις 6:30 το απόγευμα. Το νέο Κλειστό Γυμναστήριο, έρχεται να καλύψει την ανάγκη των κατοίκων της περιοχής για κλειστές αθλητικές υποδομές, καθώς πρόκειται να αποτελέσει χώρο άθλησης τόσο για τη μαθητική κοινότητα όσο και για τους αθλητικούς συλλόγους.
